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不需要吃蛋白粉的人：

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。

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蛋白粉开封后能放多久？

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蛋白质粉开封后一定要注意保存。健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。在每次取用后，过多的蛋白质会随着人体的汗液、长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，对肌肉不利，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、必须在运动后补充蛋白质，通过网络非常简便，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，务必盖紧塑料盖。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。务必盖紧塑料盖。健身和健美者，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。对肌肉不利，蛋白粉在开封之后，过多的蛋白质会随着人体的汗液、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，如维生素，运动员、需要吃很多高蛋白的食物，不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，在保质期内的话是可以吃的。由于高强度运动会消耗肌蛋白，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。虾等高蛋白食物的补充，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。况且射入过多的蛋白质人体也不能储存，