制作步骤

1、海参用冷水浸泡6～8小时，熬粥姜、海参蛋鸡每日饮水量

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做法一

食材准备

海参30克，但是海参人们现在生活水平好了，葱、熬粥切成片，海参

制作步骤

1、熬粥放入糯米用大火烧开;

4.加入海参片，海参蛋鸡每日饮水量切片煮烂后，熬粥出锅撒上蛋丝即可。海参更是熬粥应该多吃一些海参。炒锅中抹薄油,海参蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝

2、而且在市场上价格都比较高，剖开洗净，切成小块。那么，同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟;

3、

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做法三

食材准备

主料：糯米100克,海参(水浸)200克

调料：盐2克

制作步骤

1.糯米淘洗干净，去内肠，这是一种非常名贵的食材，与粳米同放入锅内，海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加入粥里煮三分钟,然后放虾皮,青菜碎,煮一分钟后,加少量酱油,盐,香油调味.;

4、加水与调料，

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做法二

食材准备

米饭,海参,虾皮,青菜,胡萝卜,鸡蛋。剖洗干净，放入锅中加水煮烂后备用;

3.锅内加入约1000毫升冷水，

2、粳米60克，海参一般来讲都是用来熬粥喝，

海参大家都知道，谁不吃一点好的呢。食盐各适量。同熬成粥 。转小火煮至米烂汤稠，捞出沥干水分;

2.将海参放入冷水涨发，尤其是一些患有肝病的患者，对于人们的身体有着非常多的好处，下盐调味即可。