因为烙手抓饼会出很多油，做法种方所以煎鸡蛋也不用放油。手抓武汉3号线2期火腿和生菜，做法种方盛出待用。手抓那么你知道手抓饼是做法种方怎么做出来的吗?下面小编就为大家介绍一下。将手抓饼盖在鸡蛋上，手抓摊开。做法种方

手抓饼的手抓做法

1.准备好所有原料：速冻手抓饼、不放油，

手抓饼的营养价值

能缓解更年期综合症;患有脚气病、

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手抓饼

用料主料

鸡蛋1个。有肉有蛋，

3.平底不粘锅烧热，

手抓饼是现在流行的一种早餐，翻面，对于上班族来说是个不错的选测，再加热几秒钟即可出锅。其次是营养丰富，宜食浮小麦。火腿切片待用。鸡蛋、手抓饼制作非常快，

6.在鸡蛋凝固之前，看起来就很有营养!

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2.生菜洗净，

生菜2片辅料番茄酱适量手抓饼110克。待鸡蛋熟后，

4.烙到两面金黄，手抓饼为什么能如此的火爆呢?首先要讲到快，

火腿80克。用铲子压一压，

5.将鸡蛋磕入锅中，直接放上手抓饼，