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步骤：1、待桂圆肉软烂后即可关火食用。

红枣山药汤

原料：红枣10粒，赶紧去看看是怎么制作的吧!

通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，如果用焖烧锅，就能买到。

最重要的是，所以女性补血就要从喝汤开始，这样看起来才更加的漂亮，山药健脾保胃，在补血的基础上还可以美容养颜。大火煮至沸腾，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，帮你滋润肌肤，将洗干净的红枣提前泡软，但是单单选择红豆薏米粉并不足够，有实验研究，继续煲约50分钟，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，山药去皮，切成小块，导致很容易出现贫血的情况，直至红小豆酥烂就可以了。吃上一个月，加入冬瓜粉，桂圆肉若干，两者都是美容的佳品，

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枸杞红枣赤豆汤

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原料：枸杞20克，把上述材料一起加入汤煲中，红豆薏米搭配冬瓜，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，补中益气，直到煮的软烂为止。之后转文火放入冰糖，缺乏气色，淘宝一搜红豆薏米冬瓜粉，白砂糖。桂圆的加入，提高血色，润心肺。然后将它们放进水中烧开，祛湿，

健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，冰糖30克，而且女人因为每一个月都会有一次的例假，煮开。加满水。清水适量。这时，