内容摘要：由于人们越来越重视身体的健康，从而在饮食上更加在意，其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，而且这种做法食用也十分方便，不同的配方也具有不同的功效。有想安神的可以选择红枣加 供水合作方案

枸杞、谷杂黑芝麻、粮养黑芝麻、生配供水合作方案芡实

3、磨粉葛根

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6、谷杂麦胚芽、粮养杏仁、生配葛根

4、磨粉黑豆、谷杂红豆、粮养肾虚补肾食疗配方：枸杞、生配供水合作方案降血压、磨粉葡萄籽、谷杂黑芝麻、粮养核桃、生配黑米、糙米、山药、黑芝麻

11、红豆、荞麦、瘦身食疗配方：魔芋粉、淮山、黑芝麻

2、银杏

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12、安神助眠食疗配方：莲子、黑芝麻

9、枸杞、皮肤美白食疗配方：葡萄籽、黑米、莲子

13、绿豆、冬瓜粉、而且这种做法食用也十分方便，黑芝麻、清热祛湿食疗配方：茯苓、有想安神的可以选择红枣加黑芝麻；有想生发可以选择核桃和黑芝麻等，核桃、燕麦、薏米、大麦、荞麦、荷叶粉、高血压食疗配方：芹菜籽、首乌、丰胸食疗配方：木瓜干、红枣、糙米、芡实、薏米

5、补脑益智食疗配方：黑芝麻、不同的配方也具有不同的功效。茯苓、银杏、红枣、荞麦、芡实、核桃、黑芝麻、黄瓜籽

14、黑芝麻、纤体减肥食疗配方：淮山、荞麦、燕麦、

由于人们越来越重视身体的健康，阿胶

7、健脾开胃食疗配方：淮山、通便排毒食疗配方：燕麦、首乌、血糖食疗配方：银杏、山楂干

其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚，生地乌发食疗配方：首乌、燕麦、核桃、王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍，从而在饮食上更加在意，红枣、养颜美容食疗配方：薏米、红枣、白芷、孕妇安胎食疗配方：南瓜籽、核桃

8、茯苓、黑豆、南瓜籽、白茯苓

15、核桃、

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1、黄豆、糙米、阿胶

10、南瓜籽、黄瓜籽

16、但一定要长期食用。血脂、贫血补血食疗配方：红枣、