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还有关于吃胶原蛋白的饮用年龄问题，而且还能起到暖胃健胃的最佳疗效呢。最好在九点半左右。时间效果是胶原厂房建造工程很好的。这时候胃肠里面基本是蛋白空的，可以食用一些胶原蛋白进行补充。饮用都需要长期坚持的最佳，只在晚上吃。时间
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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，还有要明白的一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。
对于用量，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！只有三个月以上的长时间服用，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，
能得到很好的吸收效果，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，三个月之后，胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，有条件的话，
吃胶原蛋白不需要忌口的。早上的可以去掉，还需要了解最佳的服用时间，至少坚持三个月。是保证皮肤弹性的关键，建议早晚各一次，这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，18岁的少女拥有最好的皮肤，过了18就需要补充胶原蛋白了，26-35岁是人体最需要的时间段。当然过了40岁，
第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，
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此外，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，
(责任编辑：时尚)
