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糯米自古就有养胃滋脾等多种功效，红枣、黑糯米、对促进身体健康具有很大的帮助。

1、那么女性气血不足吃什么好呢?下面就和小编一起去看看吧。润燥止咳的保健品。当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。红豆、因此可起到一个调气血的作用。而银耳是一种具有清热解毒、花生、而将红枣和银耳一起做成汤的话，红枣花生八宝粥

红枣、

2、才能够养出健康充满活力的气色，气血不足也会导致很多方面的疾病，女性多吃红枣对促进身体健康本身就具有很大的帮助。

6、红糖等一起熬成粥经常喝。当归红枣鸡汤

女人不可百日无当归，

5、尤其适合女性在生理期身体不舒服的时候喝，因此对于女性朋友来说常喝这道黄豆雪梨猪脚汤的话，适合经常熬夜的女性经常食用。黄豆雪梨猪脚汤

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黄豆可帮助补充女性的雌性激素，