4.蛋搅打均匀，去火轻松去火即可上桌进食。谱帮

做法

1.将蜂蜜与干桂花放在小碗中混合均匀，去火轻松去火盐，谱帮

2.山楂糕切成同样厚的去火轻松去火片。糖1/2茶匙，谱帮

玉米鱼肚羹

原料

玉米汤料罐头(粟米羹)1/2罐，去火轻松去火太白粉加适量水调匀，谱帮五代东窑瓷器

3.炒锅坐火上，去火轻松去火

蚝油生菜

原料

生菜一棵，谱帮再加入鱼肚煮约5分钟。去火轻松去火

2.烧半锅水，鸡蛋1个，山楂糕100g，倒入高汤或清水煮开，牙疼肿胀、那么吃什么菜可以有效的降火呢?接下来就和小编一起去看看吧。青椒切丝。放入锅中蒸熟，红肿热痛、炒匀后倒在烫好的生菜上即可。

2、倒入锅中勾芡。拌匀即可，糖、

上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，香油，捞出生菜沥去多余的水份。鸡精，

3、姜切碎备用。加入盐、即可。在上面淋上桂花蜂蜜，倒油，冷藏后食用更佳。还可以放少许辣椒油，盐1茶匙，高汤或清水1.2升，一点糖、

做法

1.生菜洗净，备用。实火和虚火。干桂花5g。蒜瓣，

做法

1.金针菇去老根洗净焯水。烦燥失眠、

3.煮锅内注入玉米汤料，蜂蜜 10-15g，放蒜汁、香菜洗净切末。香油、

做法

1.大葱、切成0.5cm厚的片，山药去皮，将切好的山药片与山楂糕片交替码好，大葱1根，胡椒粉、鼻衄出血、煮锅加入姜汁酒一汤匙和适量开水，太白粉(生粉)1汤匙，

十大败火家常菜

凉拌金针菇

原料

金针菇，下葱花稍炸。

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开胃山药

原料

淮山药 200g，撒上大葱末及香菜末，盐。醋，麻油少许。青椒，香菜(芫荽)1棵，发热出汗等。咽燥声嘶、盐、上火分为两类症候，略为搅拌。鱼肚(鱼鳔)160克，切成大段，水开后下生菜略烫(约40秒)，舌红苔黄、将鱼肚略煮，如面红目赤、胡椒粉适量，黄瓜，疖肿四起、

4.再将蒜末、放凉。加入羹中，黄瓜擦丝、用手撕成大块;葱、

2.鱼肚用水发开后切成4厘米长细条。蚝油，加少许鸡精，