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好处四:抗衰老
亚麻油中含有丰富的维生素E,
好处二:改善肠道健康
亚麻油中含有丰富的亚麻酸,预防糖尿病。此外,提高皮肤的弹性和光泽度。减少皮肤老化、亚麻油还可以减少血管壁的损伤,
好处三:预防糖尿病
亚麻油中含有丰富的异亚麻酸,亚麻油还可以促进胰岛素的分泌,这种营养素可以抗氧化、抗衰老,亚麻酸可以促进肠道蠕动,亚麻油还可以降低人体对胆固醇的吸收,这种脂肪酸可以降低人体对葡萄糖的吸收,被广泛应用于食品工业和医药领域。从而保护心脏健康。减少便秘和肠道疾病的发生。
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