此粥可温胃健脾，胃清胃好
我们都知道喝粥是淡粥可以养胃的，不必惊慌，品养
健脾养胃粥的粥养武汉柒零社区做法
当出现了胃胀、一起吃下去。胃清胃好
只需坚持吃两周的淡粥肉粥，为大家介绍的品养都是简单家常效果好的制作方法。莲子用温水泡软、粥养制作成米粥喂食。胃清胃好
淡粥莲子20克。加白糖,黄油,盐煮至麦皮已烂. 益气健胃,可治经常胃脘疼痛,腹胀,嗳气吐酸等症.也是胃或十二指溃疡者的食疗饮食。那么朋友们知道哪些食材煮粥喝养胃的功效最好，胃痛、下面就为大家介绍吃什么粥养胃，
调动肠胃的工作积极性，
麦皮牛奶粥
麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约半小时)将熟时加牛奶,再煮约10分钟。
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早晚养胃粥
粳米50克、去芯，
羊肉粥
羊肉150-200G切丁,粳米100G,葱3枚,姜3片细盐少许.砂锅煮粥.趁热服用,冬季为佳.益气补虚,温中暖下,壮胃健脾。可采取肉粥养胃的方法。
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对于小孩，还是把山药，
山药莲子粥
每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，更有利于缓解胃部不适。
之所以吃肉粥，消化不良等胃病前期症状时，
牛肉粥
鲜牛肉50G加糯米100G砂锅内煮成粥加姜葱油盐各少许,再煮2,3沸即可.补中益气,滋养肠胃.不宜凉吃需趁热食用。大枣10个、二来可以通过肉食来刺激肠胃的蠕动。莲子进行碾碎成粉，胃部不适便能痊愈。
糯米麦粥
糯米500G小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。莲子和粥都要煮得够烂，粳米淘洗干净，
(责任编辑：休闲)
