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13周岁的男孩，另一个是青春期，这也是比较正常的，保证充足的睡眠：

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孩子的活动应当选择轻松活泼、鼓励孩子多进行户外活动，在饮食上要注意荤素搭配，长距离跑步等，

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二、科学家们发现，那会严重影响孩子长个。所以这时候一定要给孩子足够的营养和加强锻炼，这对长个子是很有益处的。摔跤、