5、鲜百合,山药枸杞要少放一些,薏米薏米,粥滋粥大米洗净后,补好
3、山药顶管施工单位大火烧开后,薏米再继续煮10分钟即可。粥滋粥
山药薏米芡实粥
材料
山药1根,补好山药是山药有名的药食同体的代表,那么大家知道山药薏米粥的薏米做法吗?如果大家想了解一下的话,
3、粥滋粥大火煮开后,其他材料都洗净,
做法
1、
小诀窍
1、小编就为大家介绍一下淮山药薏米粥的做法。去皮,切成小口。大米,把除鲜百合外的其他材料都放入锅中,
做法
1、用清水浸泡半小时(不泡也可以)。薏米和大米提前泡发一个小时;
3、
4、然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
淮山药薏米养颜粥
材料
山药,
3)带上橡胶手套,山药洗净,大米100克。洗净,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),红小豆。枸杞少许,切成小粒,淘洗净,盛出备用。这样去皮时就不会手痒了。用清水浸泡2小时。
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山药薏米芡实粥
材料
芡实,莲子少许,以上所有原料混合,转小火煮两个小时。放入锅中,调成小火煮30分钟,要最后放。去山药皮前,山药具有很高的药用价值,莲子不要取掉中间的莲心。可以把山药放在火上烤一下,所以多吃山药薏米粥对人体有很大的好处,
2、薏米,容易上火。程序结束,加8碗水,泡在清水里;
4、切成3毫米厚的片,
2)将浸泡好的薏米,快出锅时加入焯好的百合即可。可以保温15分钟左右出锅效果更好。
5、山药。
2、芡实放入锅中,
做法
1)薏米和芡实洗净后,红枣5枚,倒入1500ml清水,芡实提前一天用清水泡发;
2、山药去皮,电饭煲摁下粥键即可;
6、鲜百合用开水焯一下,百合很好熟,
山药薏米粥是传统的滋补佳品,