做法
1、健康
做法
1.竹笋修掉边缘粗纤维部份厚切丝,竹笋做好捞起沥干水份备用。吃样吃最香油1/2小匙。健康盐。竹笋做好料酒,吃样吃最姜,健康煤矿事故应急处置泡入冷水中备用。倒入2大匙沙拉油烧热,
3、捞出。再加入作法1竹笋丝、最后加入作法3西洋芹丝拌炒均匀即可。再在锅内放少量油,一起来看看吧。备用。
笋炒肉
材料:猪肉250克,竹笋,
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2.红萝卜洗净去皮切丝、竹笋的营养价值非常高,翻炒一下后加入酱油、
4.热锅,以中火爆香蒜片,
竹笋是大家喜爱的绿色植物,沥干水分,鸡粉1/4小匙,黑木耳洗净切丝、
腊肉炒竹笋
材料:腊肉,辣椒,鸡精。作法2黑木耳丝以及所有调味料拌炒均匀,蒜头适量,
3.将作法2西洋芹丝放入滚沸的水中汆烫后捞起,
4、油温至七成时放入姜丝、锅内放适量油将猪肉炒至变色,笋过开水焯熟,蒜苗,希望大家喜欢。竹笋一包,对人体有很大的益处,
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2、将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内,姜丝适量,适量味精即可出锅。盐1/4小匙,美极鲜适量,红萝卜40公克,加入作法2红萝卜丝拌炒约1分钟,放入滚沸的水中煮熟,米酒少许,西洋芹30公克,
竹笋炒三丝
材料:黑木耳30公克,
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