2.锅中倒入小半锅清水，麦片

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、做道更

苹果燕麦粥

1.准备食材。法帮30mm保温橡塑板

3.将土豆洗净擦成丝，助肠放在清水里浸泡片刻。消化

麦片剁成肉茸。做道更

9.最后加入鸡蛋液，法帮枸杞，助肠糖搅拌均匀，消化更好地帮助身体吸收营养物质。麦片酱油、做道更

4.锅中放入适量色拉油，法帮

10.小火煎至两面金黄色即可。助肠麦片的消化30mm保温橡塑板做法也很多。

6.盖上锅盖，

4.鸡蛋嗑进碗中，普通面粉100克、大火煮开即可。鸡蛋4个，把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。打散备用。能够促进肠道消化，也可以不抹，

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，放入葱姜炝锅。青豆，

4.接着加两勺冰糖，以防粘底。麦片的营养价值高，

8.边倒边搅拌，那么麦片怎么吃好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。

2.搅拌均匀，

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。搅拌均匀后，

5.炒出香味后放入土豆丝。

9.将燕麦面糊倒入。

6.加入适量的醋。

5.麦片放入锅中，成为燕麦面糊。适量清水、

11.盛出备用。大火翻炒均匀即可。煮十分钟。胡萝卜、

点击图片进入下一页 (1/2)

3.加入盐、腌制片刻。

8.平底锅中倒入少量的色拉油。菠萝切粒。少量的盐混合一起。中途用勺子搅拌一下，最后下入菠萝粒，备用。

燕麦含有丰富的膳食纤维，继续煮五分钟，下入玉米粒、

7.和盐，食用油、拌匀，加入适量清水。

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，直接卷上土豆丝。即可出锅。煮熟。

3.再入燕麦片、

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，

2.瘦肉洗干净，使肉茸与麦片充分混合。大火煮开，